Расстался с девушкой, но люблю ее.. Что делать?" Советы психолога.
"Расстался с девушкой, но люблю ее.. Что делать?" Советы психолога.
Мне часто приходят сообщения с просьбами не только восстановить отношения и вернуть бывшую, но и с просьбами помочь избавиться от зависимости к бывшей и максимально быстро прийти в себя после расставания.
Как это сделать и что для этого нужно делать? Опишу в статье.
Приветствую! На связи Александр Михайлович. Являюсь психологом-практиком, нахожусь в составе проекта "международного мужского форума" по развитию, восстановлению семейных отношений, и возврату девушек/жён.
Для начала разберёмся почему возникает желание и потребность возврата... В процессе расставания брошенный переходит в позицию слабого, его задевает чувство собственного достоинства, что с ним так унизительно поступили. К тому же брошенный испытывает некий дискомфорт - нехватка нужного ему человека (оторвали частичку себя).
Сбермаркет» - это стремительно растущая в России служба доставки продуктов с полок магазинов. В сервис требуются сборщики заказов, пешие курьеры и водители-курьеры А уж затем на подсознание играет роль эмоциональная и любовная зависимость. Это обычная привязка-привычка к партнёру.
На самом деле отойти от зависимости может каждый, на это потребуется какое-то время и переключение внимания на другой объект воздыхания.
Мужская одежда, однотонное пальто на одной пуговице с карманами, повседневное уличное пальто, теплый зимний однотонный модный топ с V-образным вырезом для мужчин, Лидер продаж. Как быстро забыть бывшую девушку?
Для начала нужно избавиться от триггера - возникновения.
Это когда в определённое время (поздний вечер, праздники), в определённом месте (ваши места, общая квартира) всплывают мысли и воспоминания о бывшей. Нужно научиться переключаться в такие моменты, либо вообще исключить подобные "якоря" из своей жизни, это поможет исключить тоску и грусть.
Сменить фокус на других девушек.
Вообще это самое лучшее лекарство, но тут есть пару моментов:
- Новые девушки должны быть по внутренним качествам и по внешним данным лучше чем бывшая. Если же в каких-то параметрах новая проигрывает бывшей, то будут одни расстройства, огорчения и желание вернуть бывшую. Просто напросто на фоне других она всё также будет оставаться идеальной...
- Не стоит "запрыгивать" в новые отношения. Некоторые мужчины думают что в новых отношениях получится забыть бывшую, но из-за того, что новую девушку совсем не знает и при этом не испытывают к ней искренних чувств, новые отношения быстро рушатся.
Как забыть бывшую жену, после развода?
В семейных ситуациях всё осложнено тем, что есть дети.
Обоим партнёрам, хотят они этого или не хотят, им придётся поддерживать общение.
Этап переживания будет протекать в 5 стадиях принятия неизбежного горя. Отрицание - гнев - торг - депрессия - смирение. Важно это знать и понимать.
Но, человек может повлиять на все эти процессы, перескочить с одного этапа на другой, либо остановить цепочку. Достаточно просто заняться собой и своей жизнью.
Ранее в одной из своих статей я уже озвучивал интересную мысль: расставание должно послужить мотивацией к работе над собой.
Выживет и встанет на ноги сильнейший, а слабый будет продолжать страдать в поисках волшебной таблетки, который увы нет.
Рекомендации что делать после расставания?
- Не заниматься самоедством.
Многие начинают копаться в прошлых отношениях, проводить излишние анализы, играть с воображением, продумывая разные сценарии которые можно было ранее сделать. Всё это лишь создаст ещё больше проблем и принесёт кучу заморочек, загонов. - Не контактировать с бывшей (уйти в игнор).
- Не мониторить соц.страницы.
- С головой уйти в работу, бизнес, спорт.
- Начать изучать женскую психологию и психологию отношения.
Для общего развития и понимания. Рекомендую читать научные книги, а не смотреть видео ролики с различными мнениями блогеров. - Общаться и знакомиться с девушками.
В заключение
Забыть девушку или жену после расставания - это морально очень сложно и не многие могут быстро и легко с этим справиться.
Если вы понимаете, что не можете справиться с зависимостью сами - можете обратиться ко мне.
Я имею опыт с данной проблемой и могу помочь пережить расставание или же даже восстановить отношения.
+РЕКЛАМА
